立秋之后，暑热未尽 高温天气应做好健康防护
我要评论立秋之后，立秋之后暑热未尽 高温天气应做好健康防护
2024-08-16 08:46:06 来源：人民日报 作者：刘阳禾 责任编辑：刘阳禾 2024年08月16日 08:46 来源：人民日报 大字体 小字体 分享到：高温天气如何做好健康防护(民生服务港)
立秋之后，暑热暑热未尽，未尽绵阳市某某电气有限公司在很多地区特别是高温南方省份，天气依然炎热。天气高温天气如何应对？哪些人群需要格外注意做好健康防护？
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议，好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物，适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分，未尽保持体内水分平衡，高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合，好健护绵阳市某某电气有限公司保证规律充足的康防睡眠，运动量不要过大。立秋之后
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到，老年人、儿童、孕产妇等敏感人群，慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群，需加强自身防护。
专家指出，户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报，及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物，随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间，定时休息并减少高温暴露时间，预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状，要立即采取措施。梁潇告诉记者，中暑虽然是急性身体反应，但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下，出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质，用凉毛巾擦拭四肢皮肤，或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位，帮助身体散热，及时降温。如出现昏迷等重症，应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章
中国天气网讯 今天6月18日）傍晚至夜间，北京将迎雷雨天气，局地雨强较大，公众外出需带好雨具，驾车出行如遇涉水路段及时绕行，晚高峰注意交通安全。昨天，北京阳光在线，气温较前一日回升，最高气温接近34℃2025-06-27
天气概述01天气描述东边日出西边雨，一片浓云就是一场雨。近几天，京城局地雷雨频繁出没，空气湿度大，户外体感难免闷热难耐~02天气实况与今日天气今天早晨，观象台最高气温25.7℃06：16）。昨天白天，2025-06-27
一兆韦德健身被执行9338元，今年以来已被执行多次，涉及上海北京广东等地
据天眼查法律诉讼信息显示，2024年6月27日，一兆韦德健身管理有限公司被上海市浦东新区人民法院列为被执行人【案号：(2024)沪0115执18474号】，执行标的9338元。另据天眼查统计，20242025-06-27
驻德国使馆发言人就德国宣布移除5G网络华为、中兴等中国通信企业组件表明严正立场 7月11日，德联邦内政部发布消息以莫须有的所谓潜在安全风险为由宣布将逐步移除5G网络华为、中兴等中国通信企业组件，2025-06-27
来源：环球时报【环球时报综合报道】被民进党当局寄予厚望的台湾海军自制潜艇“海鲲”号，于17日上午首度进行海上测试。该潜艇此前已经多次推迟海试，有分析认为，它未来能否按计划在今年11月服役尚是未知数。“2025-06-27
网红“蔡老板”登报向特斯拉道歉！粉丝曾超700万，已被全网封禁
7月9日，根据《法治日报》电子版官网显示，网红“蔡老板”蔡甲登报向特斯拉发布致歉声明：2022年12月5日，本人蔡甲在抖音平台上发布了视频《讲述网友经历》、《就是这么麻木》。 在上述两个视频中，本人蔡2025-06-27
最新评论